01-01-2010
Als je helemaal inademt en je adem zo lang mogelijk inhoudt, breng je je lichaam onder spanning. Overal in je lichaam loopt de druk op. Men heeft gemerkt, dat je hersencellen door deze oefening een betere doorbloeding krijgen. Dit maakt je intelligenter en allerter, vooral als je deze oefening vaak doet.
Neem een horloge of klok met seconde-aanwijzing. Ga rechtop staan of zitten. Ontspan je zo goed je kunt. Ontspan je rug, schouders en nek.
Dit formulier is UITSLUITEND om commentaar te geven op deze pagina. Wat u schrijft kan gepubliceerd worden.
Om een bericht te sturen naar Andreas Firewolf klikt u op Contact formulier
Om feedback te geven op deze pagina klikt u op:
Deze website heeft veel pagina's en veel informatie. Deze pagina geeft u informatie over hoe u door deze websites kunt navigeren.
Over de IJslandse wereldboom:
over de noordse goden en godinnen
over de Joten (vuurreuzen) en hrimthursen (ijsreuzen)
48 lessen over de werelden van het ijs, het vuur, de zee en de wind
Ontwikkeling van je chakra's
Leren werken met de drie gunas Rajas, Satvas en Tamas
Ontwikkelen en leren beheersen van kundalini